Rozpoznawanie zagrożeń
Większa świadomość otoczenia i lepsze decyzje.
FUNDACJA KMDEFKrav Maga Defense · Poznań
Bezpieczeństwo przez edukację i odpowiedzialną samoobronę.
Fundacja KMDEF organizuje staże, szkolenia, warsztaty, a regularne zajęcia prowadzą nasi przedstawiciele w oparciu o nasz program techniczny łączący samoobronę, sztuki walki i Krav-Magę.
Fundacja KMDEF — Krav Maga Defense organizuje staże i szkolenia oraz wspiera sieć przedstawicieli, którzy prowadzą regularne zajęcia.
Bezpieczeństwo przez edukację
i odpowiedzialną samoobronę
i odpowiedzialną samoobronę
JAK DZIAŁAMYFundacja i jej przedstawiciele
Jeden system, wielu instruktorów.
Fundacja wyznacza standard i organizuje wydarzenia. Zajęcia — także staże i szkolenia — prowadzą przedstawiciele fundacji.
Fundacja KMDEF organizuje- Staże i seminariaOtwarte wydarzenia dla trenujących i instruktorów.
- Szkolenia dla instytucjiProgramy bezpieczeństwa dla szkół, firm i urzędów.
Przedstawiciele prowadzą
- Dorośli i młodzież
- Dzieci i juniorzy
- Zajęcia indywidualne
- Strzelectwo
Staże i szkolenia fundacji realizuje zawsze jeden z przedstawicieli — przy każdym wydarzeniu podajemy, który.
INSTYTUCJEFundacja organizuje · przedstawiciel prowadzi
Większe poczucie bezpieczeństwa.
Szkolenie organizuje fundacja, a w placówce prowadzi je instruktor jednego z przedstawicieli. Praktycznie, z realnymi odpowiedziami na codzienne zagrożenia.
Komunikacja i deeskalacja
Spokojne, skuteczne reagowanie w trudnych sytuacjach.
Podstawowe zachowania obronne
Proste i naturalne techniki dostosowane do możliwości każdego uczestnika.
3–4 godziny
Praktyczny warsztat
lub program rozszerzony
4–5 spotkań
po 1,5–2 godziny
W Waszej szkole
Dostosowane do potrzeb i specyfiki placówki
Bezpieczniejsza szkoła zaczyna się od personelu.
Warsztat 3–4 godziny albo program 4–5 spotkań, prowadzony w Waszej placówce.
PRZEDSTAWICIELERegularne zajęcia
Trenuj u przedstawiciela fundacji.
Zajęcia grupowe, indywidualne i strzeleckie prowadzą ośrodki, które szkolą w standardzie KMDEF.
Od 15 lat
Dorośli i młodzież
Regularne treningi grupowe: technika, kondycja i scenariusze.
Prowadzi: Krav Maga Poznań→
6–9 · 9–15 lat
Dzieci i juniorzy
Pewność siebie, koordynacja i reagowanie na zaczepki — przez zabawę.
Prowadzi: Krav Maga Poznań→
Trening 1:1
Zajęcia indywidualne
Trening samoobrony szyty na miarę — tempo i program pod Ciebie.
Prowadzi: Trenejro→
Pistolet · karabin · dynamika
Strzelectwo
Od bezpiecznego pierwszego strzału po scenariusze dynamiczne.
Prowadzi: Trenejro→OŚRODKIPrzedstawiciele fundacji
Główny przedstawiciel · Poznań
Grupy dla dorosłych i młodzieży od 15 lat, Kids (6–9) i Junior (9–15). Podolany i Strzeszyn.
kravmaga-poznan.org.pl →
Przedstawiciel · Poznań
Zajęcia indywidualne 1:1 i strzelectwo, w tym Trenejro Shooting Team.
trenejro.org.pl →Zostań przedstawicielem
Prowadzisz zajęcia samoobrony?
Napisz do nas →KRAV MAGACzym jest system
Prosto. Szybko. Skutecznie.
Krav Maga (hebr. „walka kontaktowa”) powstała jako system dla ludzi, którzy nie mają czasu na lata treningu form. Liczy się to, co działa pod stresem.
01
Naturalne odruchy
Techniki budujemy na tym, co ciało robi samo w chwili zagrożenia — dlatego zostają w pamięci.
02
Świadomość zagrożeń
Najlepsza obrona to uniknięcie konfrontacji: obserwacja otoczenia, dystans i deeskalacja.
03
Trening pod presją
Realne scenariusze, zmęczenie i stres — bezpiecznie, z kontrolą instruktora i sprzętem ochronnym.
04
Dla każdego
Bez doświadczenia i bez sprzętu. Intensywność dobieramy do wieku, kondycji i celu.
INSTRUKTORZYProwadzą staże i szkolenia fundacji
Uczą ludzie z praktyką.
3 dan
instruktor główny
3
instruktorów
2
przedstawicieli
Instruktor główny · czarny pas 3 dan
Łukasz Szoszorek
Instruktorka
Irena
Instruktor
Wiesław
FUNDACJAO nas i dokumenty
Fundacja KMDEF.
- Bezpieczeństwo
- Świadomość
- Praktyka
- Realne rozwiązania
PARTNERZYWspierają działania fundacji
Razem bezpieczniej.
Instytucje, szkoły i firmy, z którymi organizujemy staże, szkolenia i projekty.
Zostań partnerem fundacji
Wspólne szkolenia dla pracowników, staże, projekty edukacyjne lub wsparcie sprzętowe.
FAQNajczęściej zadawane pytania
Masz pytania? Mamy odpowiedzi.
Czym jest Krav Maga?
To system samoobrony oparty na naturalnych odruchach. Uczy unikać zagrożenia, a gdy trzeba — skutecznie reagować.
Czy potrzebuję doświadczenia?
Nie. Zaczynasz bez doświadczenia i bez sprzętu; intensywność dobieramy do poziomu.
Kto prowadzi zajęcia?
Regularne treningi, a także staże i szkolenia fundacji, prowadzą jej przedstawiciele: Krav Maga Poznań i Trenejro.
Gdzie odbywa się szkolenie dla instytucji?
W Waszej placówce: warsztat 3–4 godziny albo program 4–5 spotkań po 1,5–2 godziny.
Gdzie są zajęcia indywidualne i strzelectwo?
U przedstawiciela Trenejro — szczegóły na trenejro.org.pl.
KONTAKTOdpowiadamy tego samego dnia
Napisz do nas.
Pytania o szkolenia dla instytucji, wydarzenia i współpracę z fundacją. W sprawie regularnych treningów skontaktuj się z przedstawicielem.